副菜
【ホクホク！】ブロッコリーのチーズ揚げ
10分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物11.0g
- 脂質12.0g
- たんぱく質6.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
茹でたブロッコリーとは違う食感で、サク！ホク！としていて美味しいです。 止まらないくらい美味しいです。 お好みで追いチーズしてください。
作り方
- 1
ブロッコリーを綺麗に洗って小房に分ける。
- 2
濡れたまま粉チーズと薄力粉を混ぜたものをつける。
- 3
180度の揚げ油で、返しながら2分程度揚げる。
