『簡単すぎる本格味♡』ささみと水菜のフォー

20

2020.12.02

分類主食

調理時間: 20分

ID 402117

maina♡ (坂本真衣)

『働く女性』のための時短・簡単・節約WAKU♡WAKUレシピ

業務スーパーの『ライスヌードル』を使って
ヘルシー♡さっぱりフォーの出来上がりです♪

鶏肉・豚肉・牛すね肉など
いろいろアレンジして作ってみてください(^^)/

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡

お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料2人分
    フォー麺(ライスヌードル) 180g
    ささみ 2本
    大さじ1
    紫玉ねぎ 1/4玉
    水菜 1束
    A
    600cc
    A
    鶏がらスープの素 大さじ2
    A
    ナンプラー 小さじ2
    A
    しょうゆ 小さじ1
    A
    しょうがチューブ・にんにくチューブ 各小さじ1/4
    A
    塩こしょう 少々
    作り方
    Point!
    紫玉ねぎは、しっかりと冷水につけて
    辛味を取ってから召し上がってください♪
    1. ・鍋に熱湯(分量外)を沸かし、フォー麺(ライスヌードル)を表示時間通りに茹でる。
      ・紫玉ねぎは薄切り、冷水に浸す。
      ・水菜は洗い、5㎝幅に切る。
    2. 耐熱容器にささみ・酒を入れ、600Wの電子レンジで2分加熱する。粗熱を取ってほぐす。
    3. 鍋にA

      水 600cc、鶏がらスープの素 大さじ2、ナンプラー 小さじ2、しょうゆ 小さじ1、しょうがチューブ・にんにくチューブ 各小さじ1/4、塩こしょう 少々

      を入れ加熱し、ひと煮立させる。
    4. 器に、茹でたフォー麺・②・ささみ・紫玉ねぎ・水菜を乗せる。
    0 40
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