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    主食

    簡単・本格エスニック【鶏出汁フォー風冷やしそうめん】

    • 投稿日2024/07/18

    • 更新日2024/07/18

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安200

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

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    そうめんの味つけに飽きたらこれ...! エスニックな味つけで楽しむ【フォー風そうめん】   フォーってご存じですか? ベトナムの定番料理で 鶏肉や牛肉からダシを取ったスープを合わせる麺料理。 真夏にスルスル食べたいおいしさ! ひんやり冷やして食べると、さらに美味しいです。

    材料2人分

    • そうめん
      3~4束(約150~200g)
    • ささみ
      3本
    • 塩麹
      大1強
    • 500ml
    • A
      ナンプラー
      小さじ2(または、魚醤)
    • A
      こしょう
      適量
    • 紫玉ねぎ、ライム、ミントやパクチーなど
      各適量
    • いりごま(白)
      適量

    作り方

    ポイント

    ・ひんやり冷やしてから食べるのがおすすめです♪

    • ・ささみの筋をとり、塩麹をもみ込んで15分ほどおく。 ・そうめんは袋の表示通り茹でて、水でしめる。  水気を切る。

      工程写真
    • 1

      鍋に水、ささみ(もみ込んだ塩麹も全て入れる)を入れて火にかける。 沸騰直前に火を止めて、フタをして8分保温する。

      工程写真
    • 2

      ささみを取り出して、粗熱がとれたら手で割く。

      工程写真
    • 3

      1にA ナンプラー小さじ2、こしょう適量を加えて、味つけをする。 足りなければ、塩(分量外)で味を調える。

      工程写真
    • 4

      茹でたそうめんを器に盛り、ささみをのせて、3のスープを注ぎ入れる。 お好みで紫玉ねぎ、ライム、ミントやパクチーなどを添えて、いりごま(白)をふる。

      工程写真
    レシピID

    486839

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    ○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ 調理工程や材料はシンプルに、 美味しくなる ほんのひと手間を大切にしています。 「食から、心と身体を豊かになる人が増えますように」 そんな気持ちで日々発信しています。

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