副菜

ミニトマトときのこのフレンチマリネ♡

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

これからの季節にぴったりの さっぱりマリネです🍅 ミニトマトを簡単に湯むきして、 ガーリック風味のマリネ液に漬け込みました! #トマトレシピ #トマトマリネ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

材料2人分

  • エリンギ
    1パック
  • しめじ
    1/2個
  • ズッキーニ
    1/2本
  • ミニトマト
    10個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ3
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・エリンギは縦5cm×横2cmの短冊切りにする。 ・しめじは石附を除き、ほぐしておく。 ・ズッキーニは半月切りにする。

  • 1

    ミニトマトはヘタを除き、 爪楊枝で一箇所穴を開けボウルに入れる。 熱湯を注ぎ、そのあと冷水につけて皮を剥く。

  • 2

    ボウルにA 酢大さじ1、オリーブオイル大さじ3、レモン汁大さじ1、塩こしょう少々、にんにくチューブ小さじ1/2を入れ、よく混ぜる。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、 エリンギ・しめじ・ズッキーニを焼き色がつくまで炒める。

  • 4

    ②のボウルに、焼いたキノコとズッキーニ、トマトを加え、十分に味がなじむまで10分以上冷蔵庫で浸す。

ポイント

◉ミニトマトの湯むきがポイント 熱湯と爪楊枝だけで簡単湯むきができます♪

作ってみた!

  • 鈴木延子
    鈴木延子

    2021/07/24 14:03

    さっそくお答えをありがとうございます。
  • 鈴木延子
    鈴木延子

    2021/07/24 13:51

    オリーブ油とサラダ油がこんなにたくさん入るのですか?
  • 565152
    565152

    2021/07/07 16:34

    ミニトマトときのこのフレンチマリネ

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら