『電気圧力鍋で簡単』ピリ辛チリコンカン

20

2022.01.11

分類副菜

調理時間: 20分

ID 423392

maina (米山真衣)

『働く女性』のための時短・簡単・節約WAKU♡WAKUレシピ

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今日のmainaごはん🥕
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電子圧力鍋を使ったレシピです♡
時短でとても美味しいチリコンカンが出来ました♪

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡

お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料

    4人分
    大豆水煮 180g
    合いびき肉 200g
    玉ねぎ 1個
    ピーマン 3個
    ニンニク 1かけ
    オリーブオイル 大さじ1
    A
    コンソメ 小さじ2
    A
    チリパウダー 小さじ2
    A
    カレー粉 大さじ2
    A
    トマト缶 1缶
    A
    ローリエ 1枚
    A
    トマトケチャップ 大さじ2
    塩こしょう 少々

    作り方

    ポイント

    炒めモードがなければ、
    フライパンで炒めてから圧力調理をしてください♪
    1. ・ピーマンは1cmの角切りにする。
      ・玉ねぎ・ニンニクはみじん切りにする。
    2. 鍋にオリーブオイル、ニンニクを入れ、炒め物モードで香りが出るまで炒める。
    3. 合いびき肉・玉ねぎ・ピーマンを加え、さらに炒める。
    4. 大豆水煮・A

      コンソメ 小さじ2、チリパウダー 小さじ2、カレー粉 大さじ2、トマト缶 1缶、ローリエ 1枚、トマトケチャップ 大さじ2

      を加え、圧力モードで1分加熱する。
    5. 塩こしょうで味を調える。
    2 47

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    レシピの関連キーワード Keywords

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