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    主食

    【豚こまタコライス】冷蔵庫にある食材で♡

    • 投稿日2023/02/24

    • 更新日2023/03/17

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    簡単すぎる!10分で作れる絶品レシピ♡ 豚こま切れ肉で作るので、とてもお手軽に♪ 冷蔵庫に余りがちなレタスやトマトを使います! リモートワークご飯などにもピッタリの一品です♡

    材料1人分

    • 豚こま切れ肉
      100g
    • レタス
      5枚
    • トマト
      1/2個
    • 温かいご飯
      茶碗1杯分
    • ピザ用チーズ
      5g
    • サラダ油
      小さじ1
    • A
      S&B カレー粉スティック 
      1本(2g、または赤缶カレー粉小さじ1)
    • A
      ケチャップ
      大さじ1
    • A
      中濃ソース
      大さじ1/2
    • A
      おろしにんにく(チューブ)
      小さじ1/4

    作り方

    ポイント

    目玉焼きなどを乗せるとボリュームUP★ 見た目も華やかになります♪ レタスはキャベツでも代用できます! #エスビー食品タイアップ

    • ・豚こま切れ肉は大きければ2cm程度の長さに切る。 ・レタスはせん切りにする。 ・トマトはヘタを取り除き1cm角に切る。

      工程写真
    • 1

      ボウルにA S&B カレー粉スティック 1本、ケチャップ大さじ1、中濃ソース大さじ1/2、おろしにんにく(チューブ)小さじ1/4を入れよく混ぜる。

      工程写真
    • 2

      フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚こま切れ肉に火が通るまで3分ほど炒める。

      工程写真
    • 3

      A S&B カレー粉スティック 1本、ケチャップ大さじ1、中濃ソース大さじ1/2、おろしにんにく(チューブ)小さじ1/4を加え、しっかりと混ぜる。

      工程写真
    • 4

      器に、温かいご飯、レタス、3、トマト、ピザ用チーズをのせる。

      工程写真
    レシピID

    455319

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    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。

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