ニラを使った簡単レシピです♪
ニラともやしを加えたら強火で一気に炒めてくださいね。 炒めすぎると水が出てべちゃっとしちゃいます。 もやしは買ってきた時にひげ根をとっておくとベストです。
小鍋にA 水200ml、鶏ガラスープの素小さじ1、醤油、酒、オイスターソース各大さじ1、塩ひとつまみを沸かし、水時片栗粉でとろみをつける。
豚こま肉、溶き卵ににそれぞれ塩こしょう(分量外)をふる。ニラは3〜4cm幅に切る。
フライパンにごま油を中火で熱し豚肉を炒める。肉に火が通ったらニラともやしを加えて強火にし、さっと炒める。
中火にし、溶き卵を加えて大きく2〜3回混ぜたら火を止める。
温かいごはんの上に盛り、1のあんをかける。
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FUKA
管理栄養士の知識を活かした、家族が笑顔になれる 【幸せおうちごはん】のレシピをご紹介🐣結婚4年目の料理好き夫婦です✨ 🧑🏻⚕️🥗Fuka25管理栄養士フードコーディネーター 👨🏻💻🥪Ken28 テクニカルプロデューサー