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    主食

    ニラたまもやしのあんかけ丼

    • 投稿日2021/05/24

    • 更新日2021/05/24

    • 調理時間20

    ニラを使った簡単レシピです♪

    材料2人分

    • 温かいごはん
      2膳
    • ニラ
      1/2束
    • もやし
      1/2袋
    • 豚こま肉
      150g
    • 3個
    • A
      200ml
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • A
      醤油、酒、オイスターソース
      各大さじ1
    • A
      ひとつまみ
    • ごま油
      適量
    • 水時片栗粉
      適量

    作り方

    ポイント

    ニラともやしを加えたら強火で一気に炒めてくださいね。 炒めすぎると水が出てべちゃっとしちゃいます。 もやしは買ってきた時にひげ根をとっておくとベストです。

    • 1

      小鍋にA 水200ml、鶏ガラスープの素小さじ1、醤油、酒、オイスターソース各大さじ1、塩ひとつまみを沸かし、水時片栗粉でとろみをつける。

      工程写真
    • 2

      豚こま肉、溶き卵ににそれぞれ塩こしょう(分量外)をふる。ニラは3〜4cm幅に切る。

      工程写真
    • 3

      フライパンにごま油を中火で熱し豚肉を炒める。肉に火が通ったらニラともやしを加えて強火にし、さっと炒める。

      工程写真
    • 4

      中火にし、溶き卵を加えて大きく2〜3回混ぜたら火を止める。

      工程写真
    • 5

      温かいごはんの上に盛り、1のあんをかける。

      工程写真
    レシピID

    409167

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    管理栄養士の知識を活かした、家族が笑顔になれる 【幸せおうちごはん】のレシピをご紹介🐣結婚4年目の料理好き夫婦です✨ 🧑🏻‍⚕️🥗Fuka25管理栄養士フードコーディネーター 👨🏻‍💻🥪Ken28 テクニカルプロデューサー

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