副菜

【もやし焼きそば】もやしで焼きそば風野菜炒め！

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10分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「もやしを麺の代わりにしたらカロリー気にせず焼きそば食べれるんじゃね？」そんな思い付きでできたレシピがこちらです。麺が入っていないのでその分低カロリーとなりダイエットに最適！！ビールにも合いますしマヨネーズをかけても最高です！！

材料2人分

1
玉ねぎを1cmほどのくし切りにし、キャベツ、豚こま肉は一口大に切る。
2
中火で熱したフライパンにサラダ油をしき、豚こま肉を炒め塩こしょうを振る。肉の色が変わったらキャベツ、玉ねぎを加えて炒める。
3
もやしを加えてさっと炒める。A 醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、ウスターソース大さじ1を加えて炒め合わせたら器に盛り付けお好みでB 青のり適量、かつおぶし適量、紅生姜適量をかける。