主菜

【隠し味にあの材料を♡】ニラもやしと豚キムチ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物18.7g
  • 脂質27.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定番の豚キムチ!!! あるもので、ささっと簡単に♡ ニラ、おろしにんにく、もやしも入っているので、スタミナ満点です♪ 隠し味のマヨネーズを、仕上げに加えることで角が立たずにまろやかになり、 味がまとまります。

材料2人分

  • 豚こま肉
    150g
  • キムチ
    150g
  • ニラ
    1/2束
  • もやし
    1/2袋(100g)
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 1

    ニラは5cm幅の大きさに切る。A おろしにんにく小さじ1、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ1は混ぜ合わせる。

    【隠し味にあの材料を♡】ニラもやしと豚キムチの工程1
  • 2

    フライパンを中火で熱しごま油をひき、豚こま肉を入れて炒める。

    【隠し味にあの材料を♡】ニラもやしと豚キムチの工程2
  • 3

    豚肉の色が変わったら、キムチ、もやしを入れて炒める。(炒めすぎない程度に)

    【隠し味にあの材料を♡】ニラもやしと豚キムチの工程3
  • 4

    ニラ、A おろしにんにく小さじ1、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ1を入れて手早くサッと炒め合わせる。

    【隠し味にあの材料を♡】ニラもやしと豚キムチの工程4
  • 5

    火を止めて、マヨネーズ、塩こしょうをして全体に合わせる。

    【隠し味にあの材料を♡】ニラもやしと豚キムチの工程5

ポイント

■めんつゆは2倍濃縮の場合→大さじ3、4倍濃縮の場合→大さじ1と1/2、ストレートの場合→大さじ6です♪ ■キムチは水分量が多いので、出来るだけ水分を入れないようにします。 また、大きめであればカットします。 ■炒めすぎると水っぽくなってしまうので、手早く炒め合わせます。

作ってみた!

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