副菜

【鶏肉を超えたズッキーニの唐揚げ】超絶品!家族大絶賛♡

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質20.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家族大絶賛!!我が家の子どもたちが、え?これ鶏肉!?じゃないよね?と間違うほど😳笑 『ズッキーニってこんなにおいしかったんだ・・』と言われるくらい・・ 絶品唐揚げです💓 揚げたてを召し上がっていただくのがおすすめです💓 温め直す場合は、トースターに入れて、数分温めても♪

材料2人分

  • ズッキーニ
    1本(300g)
  • A
    しょうゆ
    大さじ1/2
  • A
    顆粒鶏ガラスープの素
    大さじ1と1/2
  • A
    おろしにんにく、おろししょうが
    各小さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ3
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    ズッキーニはピーラーで縞目模様に剥き、1cm幅に切りポリ袋にA しょうゆ大さじ1/2、顆粒鶏ガラスープの素大さじ1と1/2、おろしにんにく、おろししょうが各小さじ1、みりん大さじ1とともに入れてもみ、15分ほどおく。

    【鶏肉を超えたズッキーニの唐揚げ】超絶品!家族大絶賛♡の工程1
  • 2

    バットなどに片栗粉を入れ、①を加えたら全体にまぶす。

    【鶏肉を超えたズッキーニの唐揚げ】超絶品!家族大絶賛♡の工程2
  • 3

    サラダ油を1〜2cm高さまで入れて熱し、180度の油で②を入れて揚げる。揚げ色がついたら取り出す。

    【鶏肉を超えたズッキーニの唐揚げ】超絶品!家族大絶賛♡の工程3

ポイント

■ズッキーニは片栗粉にまぶす際、水分を取り除いてからまぶします。 ■片栗粉はしっかりと全体によくまぶします。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2025/06/25 12:45

    揚げたズッキーニに合わせた調味料の味がしっかり染みていて美味しい絶品・絶賛ズッキーニレシピです。 (🥒•᎑•🥒)☘ ̖́- \🍅/
    クラ蔵の作ってみた!投稿(【鶏肉を超えたズッキーニの唐揚げ】超絶品!家族大絶賛♡)

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