副菜
【ピーマンとにんじんの甘辛しらす炒め】パパッとできる♪
投稿日2023/08/29
更新日2023/08/29
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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パパッとできちゃうスピード副菜💓 味付けも甘辛い味でご飯にも合います＾＾ 常備菜としてもOK😊お弁当にもおすすめです♪
材料2人分
- ピーマン4個(130g)
- にんじん1/3本(75g)
- しらす40g
- Aしょうゆ大さじ2
- Aみりん大さじ1
- A砂糖小さじ1
- A白いりごま小さじ2
- ごま油小さじ2
作り方
ポイント
■ピーマンはさっと炒めるだけでOK😊
- 1
ピーマン、にんじんは細切りにする。
- 2
フライパンにごま油をひき中火で熱し、にんじんを入れて火が通ってくるまで炒める。
- 3
ピーマンを加えてさっと炒めたら、しらす、A しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ1、白いりごま小さじ2を加えて炒め合わせる。全体に味が馴染んできたら火を止める。
レシピID
467137
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まいのごはん。
料理家
- 調理師
- 食生活アドバイザー
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