あまりがちな大根はすりおろして、子供も食べやすく☺️ 鶏肉に舞茸を加えて旨み成分もアップすることで、時短でもすぐに旨みが出やすく お肉もしっとりジューシーな仕上がります☺️♡
・大根おろしはおろしたらそのまま同じ容器にあらかじめ調味料を加え、混ぜ合わせておきます。
鶏もも肉はひと口大に切る。舞茸は食べやすい大きさにほぐす。大根は皮を剥きすりおろし、A 砂糖小さじ1、しょうゆ大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1/2、和風顆粒だしの素小さじ1/2、水150mlを加えて合わせる。
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて両面焼き色をつける。
ペーパータオルでさっと表面の油を拭き取ったら、舞茸、大根おろし、A 砂糖小さじ1、しょうゆ大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1/2、和風顆粒だしの素小さじ1/2、水150mlを加えたら蓋をして3分ほど中火で蒸し焼きにする。
蓋を取ってさらに2分30秒ほど煮て、煮汁が少なくなってきたら火を止める。
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2024/05/31 13:31
2024/02/29 10:12
まいのごはん。
料理家
新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」好評発売中💛 ■Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております✨ ■東京都出身 埼玉県在住の年子姉妹(中1と小6)の母 ■元イタリアン料理人から保育園の調理師 現在は料理研究家として 企業レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室主催 など ■Nadia Artist 2022年3月〜 月間MVPを受賞をはじめ、献立賞、年間新人賞、動画賞を受賞 ■著者 「ほとんど100円なのに絶品100レシピ」 「子どもがどんどんおかわりするレシピ」 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし 仕事や家事、子育てなどに追われ、料理に時間をかけられない 家族がよろこぶおいしいごはんを作りたい。 そんな方々へ向けて日々研究し、発信をしています☺️