お弁当にも最高!! ひと口大で食べやすいから、ぱくぱく食べれる😋 酢が隠し味に入っているので、甘辛いタレの中に大葉と合うような 少〜しほんのりさっぱりした仕上がりになるので 食べやすくなっているのもポイントですよ😍
・調味料を加える際、余分な油が出ていたらさっと油をペーパータオルでとります。 ・サラダ油はお好みで、ごま油で代用しても😋
鶏胸肉はフォークで全体を数箇所刺したら、1cm幅の削ぎ切りにする。ポリ袋にA マヨネーズ大さじ1、酒小さじ2、塩、こしょう各少々とともにもみ10分ほどおく。大葉は半分に切る。B しょうゆ大さじ2、砂糖、みりん各大さじ1、酢小さじ1は混ぜあわせる。
①の鶏肉に大葉を巻いたら、片栗粉をさっと全体にまぶす。
フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、②を入れたら、片面2分ほどずつ、両面焼く。
B しょうゆ大さじ2、砂糖、みりん各大さじ1、酢小さじ1を加え全体に煮からめる。
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まいのごはん。
料理家
※2024.6.10に新刊! 『子どもがどんどんおかわりするレシピ』宝島社さんより 発売されました!! Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております! ~冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに~ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 中1、小6の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変で お料理に時間をかけられない…でも家族がよろこぶおいしいご飯を作りたい。そんな忙しい方々へ向けて日々、研究・発信をしています。 ・2022年2月〜 Nadia Artistとして活動 翌月3月には1ヶ月で月間MVP受賞をはじめ、献立賞や、新人賞を受賞。 同年に自身初となる『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を発売 現在は、料理研究家として活動。 レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室やフードコーディネート 等