副菜
【レンジだけ超簡単！さっぱりピーマンの煮浸し】作り置きにも
5分
置く時間除く- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー55kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジだけで簡単！完結！ ポン酢でさっぱり、ピーマンの煮浸し✨ 暑くて台所に立ちたくなくてもこれならできる！ レンジで簡単副菜です☺️
作り方
- 1
ピーマンはヘタと種をとって、半分に切る。
- 2
耐熱容器にA おろししょうが小さじ１、ポン酢しょうゆ大さじ3と1/2、みりん大さじ1、砂糖小さじ2、水50mlを入れて混ぜたら①を並べ入れて、ふんわりラップをして電子レンジで（600W）4分加熱する。
- 3
取り出してピーマンを裏返して、ラップをしたまま4〜5分ほどおき、鰹節をかけていただく。
作ってみた！
ゆくゆく2025/08/27 21:53
ピーマン🫑残ってて何作ろうかな🤔って悩んでる時にユーザー友の楽キチさんの投稿を発見💡即決！ 冷蔵庫で冷や冷やにして、食べました😄 暑い日に、冷えた煮浸し美味しい😋 残ってたパプリカも入れちゃいました♪ 甘いパプリカにタレが染み込んで美味しかったです😄👍 楽キチさんの真似して鷹の爪を入れてピリッとさせました！ 楽キチさん、素敵な投稿ありがとうございます😊 まいのごはん。さん、簡単でとっても美味しかったです♪ レシピありがとうございます😊💕
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/08/26 11:31
さっぱりピーマンの煮浸し🧡🫑🐟💛🌶️💫✨ 無限♾️ピーマン🫑になりそうなくらい、止まらない美味しさの煮浸し🧡🫑💫✨ しっとりピーマン🫑に、生姜🫚と、ぽん酢💛が効いて爽やか、鰹節🐟の香ばしさで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 暑い日🫠にピッタリ〜💖😋💕💫✨ キンキンに冷やして、夏🌻🎐の副菜や、アテ🍺にも〜💖😆💕💫✨ 唐辛子🌶️をちぎって入れたよ〜💜🥳🍺💫✨ まいさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
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