主菜

【厚揚げで絶品!豚こま肉豆腐】ぷるっとしみ旨♡

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物20.7g
  • 脂質32.6g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

これは旨い✨豆腐ではなく厚揚げで代用した肉豆腐は やわらかくしっとりとしてむしろ主役!?♡ ご飯やおつまみにも。

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • 厚揚げ
    1枚
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • えのき茸
    1/2袋
  • 小ねぎ
    適量
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    砂糖、みりん
    各大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    200ml

作り方

  • 1

    玉ねぎはくし切りにする。えのき茸は根元を落として半分に切る。厚揚げはペーパータオルで余分な油を拭き取って、4等分に切る。

    【厚揚げで絶品!豚こま肉豆腐】ぷるっとしみ旨♡の工程1
  • 2

    鍋にA 醤油大さじ3、砂糖、みりん各大さじ2、酒大さじ1、水200ml、玉ねぎを入れて中火にかけ、煮立ってきたら2分ほど煮る。

    【厚揚げで絶品!豚こま肉豆腐】ぷるっとしみ旨♡の工程2
  • 3

    豚こま肉を加えて、火が通ったら取り出す。

    【厚揚げで絶品!豚こま肉豆腐】ぷるっとしみ旨♡の工程3
  • 4

    厚揚げ、えのきを加えて落とし蓋をしたら、弱めの中火で10分ほど煮る。

    【厚揚げで絶品!豚こま肉豆腐】ぷるっとしみ旨♡の工程4
  • 5

    ③の豚肉をもどし入れてふたたび落とし蓋をし、1〜2分ほど煮たら火を止める。器に盛って小ねぎをふる。

    【厚揚げで絶品!豚こま肉豆腐】ぷるっとしみ旨♡の工程5

ポイント

・豚バラ肉、牛バラ肉でも代用が可能です。 ・豆腐でも、もちろんお作りいただけます。 ・火加減などで、煮汁が少し残る程度で火を止めてください。

作ってみた!

  • りん
    りん

    2026/01/14 11:00

    楽キチさん✨の美味しそうな投稿を拝見し保存していました🧡 厚揚げで肉豆腐いいですね♪ 食べ応えもあって厚揚げにしっかりお出汁がらしみてとっても美味しかったです♪ 楽キチさん✨美味しそう&素敵な投稿ありがとうございます🧡
    りんの作ってみた!投稿(【厚揚げで絶品!豚こま肉豆腐】ぷるっとしみ旨♡)
  • michu
    michu

    2025/10/29 00:53

    厚揚げをどうしようかなと思って他の材料が揃っていたのでこちらの肉豆腐を作りました♪ 厚揚げはいろんなお料理に使えるけどやっぱり煮汁がジュワッとって美味しい〜😍😍お豆腐より短時間で味が染み込むからいいですね〜👍 豚こまは少し厚めのお肉だったからか火が通ってすぐに取り出したつもりがちょっと固くなってしまいました💦 でもすごく美味しくて家族にも大好評だったのでまた作ろうと思います☺️ 簡単美味しいレシピをありがとうございます🩵 投稿してくださった楽キチさんもありがとうございました🩵
    michuの作ってみた!投稿(【厚揚げで絶品!豚こま肉豆腐】ぷるっとしみ旨♡)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/09/30 00:17

    厚揚げで絶品❣️豚こま肉豆腐🧡🐽🍄‍🟫🧅💚💫✨ 味しみしみのぷるんと、じゅんわりじゅわ〜な厚揚げ🧡と、しっとりシャクなえのき🍄‍🟫と、しっとりじゅんわり玉ねぎ🧅と、柔らかじゅんわりな豚こま🐽が、ほっこり優しい甘味のつゆ🧡に浸って、ねぎ💚のアクセントで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ やっと、うちの子🐶の点滴まで終了〜って、バタバタやった今日に、ほっこり優しくて、癒されて、カラダに染みる〜💖🥰💕💫✨ これからの季節🍂⛄️にピッタリ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ まいさん🩵😸いつもありがと〜ございます💛🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【厚揚げで絶品!豚こま肉豆腐】ぷるっとしみ旨♡)

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