主菜

【鮭と玉ねぎのバターポン酢】ご飯が止まらない♡

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あま〜い新玉ねぎとふっくらしたサーモンが バタポンに絡んでもう最高♡ 高見えするけど、とってもかんたんに作れちゃう✨ これご飯はもちろん、お酒にも合うし、 ちょっとしたパーティーにもおすすめ😋

材料2人分

  • 2切れ(200g)
  • 新玉ねぎ(玉ねぎでも可)
    1/2個(100g)
  • A
    ポン酢醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • 塩、こしょう
    各少々
  • 小麦粉
    小さじ2
  • 小ねぎ
    適量
  • バター
    10g

作り方

  • 1

    鮭はペーパータオルで余分な水分を拭き取ったら、4等分にして塩、こしょう、小麦粉を全体にふる。新玉ねぎ(玉ねぎでも可)は芯を残して、くし切りにする。 A ポン酢醤油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ1/2は合わせておく。

    【鮭と玉ねぎのバターポン酢】ご飯が止まらない♡の工程1
  • 2

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、鮭、玉ねぎを入れて片面2分ずつ焼く。

    【鮭と玉ねぎのバターポン酢】ご飯が止まらない♡の工程2
  • 3

    蓋をして弱火で1分ほど蒸し焼きにしたら、A ポン酢醤油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ1/2を加えて全体に煮絡めて火を止める。器に盛り小ねぎをふる。

    【鮭と玉ねぎのバターポン酢】ご飯が止まらない♡の工程3

ポイント

・生鮭を使用しています。 ・玉ねぎは普通の玉ねぎでも代用可能です。

作ってみた!

  • なつ
    なつ

    2026/05/29 15:53

    新玉ねぎがあったのでレシピ通りに作ってみました。 鮭はふっくら、新玉ねぎは甘くてジューシー、とても美味しかったです🥰 見た目も豪華でいいですね! 生鮭が手に入ったらまた作りたいです🫶
    なつの作ってみた!投稿(【鮭と玉ねぎのバターポン酢】ご飯が止まらない♡)
  • クラ蔵
    クラ蔵

    2026/05/06 13:01

    鮭と新玉ねぎをバターポン酢で煮絡めた美味しい一品でお酒にもピッタリ! 🍷(*´ч`*) 🐟.*・゚🧅 🌱⋆。
    クラ蔵の作ってみた!投稿(【鮭と玉ねぎのバターポン酢】ご飯が止まらない♡)
  • 万福
    万福

    2026/05/01 06:57

    昨夜のおかずに作りました🍳 新玉ねぎが甘くてバターポン酢に絡んでとても美味しかったです😋🥢 お弁当にも入れました🍱 ご飯が進む味付けでした🍚 まいのごはん。さん♡美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
    万福の作ってみた!投稿(【鮭と玉ねぎのバターポン酢】ご飯が止まらない♡)

質問

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