副菜

エビのフリット、ごま油マヨネーズソース

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マリネする時間を除く。
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質28.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お料理学校で習ったお料理をアレンジして作りました。ワインがどんどん進むお料理です。ニンニクを入れることで、コクが出ますので、オレンジワインか、ロゼワインが合うかと思います。マヨネーズとごま油のソースも美味しいので、お試しください。

材料2人分

  • ブラックタイガー
    4尾(中〜大)
  • ニンニク
    1片
  • オリーブオイル
    適量
  • A
    薄力粉
    40g
  • A
    ひとつまみ
  • A
    片栗粉
    30g
  • A
    ベーキングパウダー
    2g
  • A
    サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    80ml
  • トレビスの葉
    1枚
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • 小さじ1
  • 片栗粉
    小さじ2
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    ブラックタイガーを洗う。ボウルに塩と片栗粉を入れ、少量の水を入れて、ブラックタイガーを入れ、よくもむ。水が灰色になってきたら、水を捨て、水が透明になるまで洗うのを繰り返す。殻を剥いて、背腸をとり、ペーパータオルの上に並べて、水気をとる。

  • 1

    ニンニクをみじん切りにして、ボウルに入れる。オリーブオイルを注ぎ、エビを入れて30分マリネする。

  • 2

    A 薄力粉40g、塩ひとつまみ、片栗粉30g、ベーキングパウダー2g、サラダ油大さじ1/2、水80mlの材料を混ぜ合わせて、衣を作る。ダマになっていても良い。エビに衣をまとわせて、揚げ油で火が通るまでカラッと揚げる。

  • 3

    マヨネーズとごま油を混ぜて、小さな器に入れる。 トレビスの葉を4つにちぎって、エビをのせ、ソースを添える。

ポイント

エビを洗う要領を明記しておりますので、ご参考になさって下さい。エビの臭みがなくなって、クリアな味になります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

ヒラノ クミコ
  • Artist

ヒラノ クミコ

料理家、ワインエキスパート

  • J.S.A.ワインエキスパート
  • WSET level3

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