主食

濃厚。ウニクリームパスタ。

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物68.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もうすぐクリスマスですね♬ おうちで贅沢ランチ。おうちだからこそたっぷりのウニを使って濃厚すぎるスパゲティに仕上がりました。

材料4人分

  • スパゲティ
    360g
  • ウニ
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • コンソメブイヨン
    100ml(顆粒タイプ小さじ1/2を100mlの水で溶いたもの。キューブなら1/4個。薄めです。)
  • 酒(または白ワイン)
    50ml
  • 生クリーム
    100ml
  • 黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・塩水ウニを使う場合は、水気を切っておく。 ・鍋にたっぷりの水と1%の塩を入れて火にかけ、沸いたらスパゲティを袋の表示時間より1分短く茹でる。 ・玉ねぎはみじん切りにする。

  • 1

    油をしいたフライパンで、みじん切りの玉ねぎを弱火で炒める。しんなりしたら、ウニを加えてさっと炒める。 ※トッピング用のウニを少し取っておく。

    濃厚。ウニクリームパスタ。の工程1
  • 2

    ①に酒(または白ワイン)、コンソメブイヨンを入れて一煮立ちしたら一旦火を止めてブレンダーでなめらかにする。生クリームを加えて混ぜておく。 ※ミキサーを使ってもOK。ミキサーを使ったらまたフライパンに戻しておく。

    濃厚。ウニクリームパスタ。の工程2
  • 3

    茹で上がったスパゲティ、茹で汁(お玉1杯分・約100ml)を②に加え、弱火〜中火にかけながらウニのソースと1分間よく和える。皿に盛り、飾り用のウニをのせてお好みで黒こしょうをかける。

    濃厚。ウニクリームパスタ。の工程3

ポイント

・スパゲティはたっぷりの湯で1%の塩を入れて茹でる。表示時間よりも1分短く茹で、残りの1分でソースとよく絡めながら仕上げると良く味が馴染みます。 ・玉ねぎは弱火で炒め、甘味を引き出します。 ・生クリームは一旦火を止めて後から加えます。

作ってみた!

  • 高橋 はるなArtist
    高橋 はるな

    2022/09/26 09:49

    tomo&hiroさん おはようございます。私のレシピで作ってくださってどうもありがとうございます😄 ご家族の方にも喜んで頂けたとのこと、大変嬉しく思います! ふるさと納税のうに…絶対美味しいですよね。 またぜひよろしくお願い致します!
  • tomo&hiro
    tomo&hiro

    2022/09/25 18:51

    ふるさと納税でいただいたウニをずっと冷凍庫にいれたままで、どうしようと思っていた所、こちらのレシピを発見。 ウニを使った料理は初めてでしたが、美味しくできました(^^) 家族にも好評だったので、またぜひ作りたいと思います!

質問

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