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    副菜

    ほたるいか醤油漬の中華風和え物

    • 投稿日2022/01/28

    • 更新日2022/01/28

    • 調理時間5(解凍する時間は除く)

    お酒の肴、「ほたるいか醤油漬」を野菜たっぷりの副菜にアレンジしました。 時間がない時でもパパッと作れる一品です。

    材料4人分

    • ほたるいか醤油漬
      1パック(100g)
    • きゅうり、みょうが
      各1本
    • かいわれ大根
      1パック(50g)
    • ごま油、白いりごま
      各大さじ1

    作り方

    ポイント

    時間が経つと野菜がしんなりしてしまうので、食べる直前に和えてそのまま食卓へ。 武輪水産株式会社の「ほたるいか醤油漬」を使用しています。 #うみうま #PR

    • ほたるいか醤油漬は解凍しておく。

      ほたるいか醤油漬の中華風和え物の下準備
    • 1

      きゅうり、みょうがはせん切りにする。かいわれ大根は根元を切り落とす。

      ほたるいか醤油漬の中華風和え物の工程1
    • 2

      ボウルにほたるいか醤油漬、1、ごま油、白いりごまを入れて和える

      ほたるいか醤油漬の中華風和え物の工程2
    レシピID

    426586

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    高橋 はるな
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    高橋 はるな

    料理家 ワイン講師

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • WSET level3

    料理家 ワイン講師 夫と2人の子ども(6)(8)と4人暮らし。 4年制大学卒業後、航空会社に勤務。 慌ただしい日々の中で家族や友人と温かい食卓をゆっくり囲む喜びや、仕事を通じて世界を飛び回る中でワインと食事のペアリングの楽しさを知る。 結婚、出産を経て自分自身も以前より日々の生活や家族の健康に向き合う中で、日々の食卓のお悩みや食生活をより楽しむためのお手伝いができたら、と料理家になることを目指す。 現在はNadiaやInstagramでのレシピ発信の他、企業さまのブランドサイト、SNS、店頭ポップ、リーフレット用等のレシピ開発、撮影調理やスタイリング、TV、CM、カタログの調理、ワインスクールにてワイン講師やイベントの企画等活動中。 旬の食材を使った手軽なレシピや、取り分け不要でおつまみにもなる一皿、ヘルシーなおやつレシピが得意。 【料理に関する資格】 ・東京會舘クッキングスクール 特選コースディプロマ ・フードコーディネーター ・ワインエキスパート ・WSET level.3 ・ワイン検定 ブロンズ認定講師 【受賞】 ・白百合醸造 ロリアンマリアージュコンテスト「 優秀賞」

    「料理家」という働き方 Artist History