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    副菜

    ごま油香るホタテポキ パリパリお焦げ添え

    • 投稿日2023/11/15

    • 更新日2023/11/15

    • 調理時間10

    ごま油香る、帆立とアボカドのトロッとしたポキ風サラダに、電子レンジでできるパリパリお焦げを添えて。 混ぜて食べると、トロトロ感とザクザク感に病みつきになること間違いなし。ビールが進むおつまみです。 もちろん、お焦げなしであったかごはんに乗せても美味しいです。その場合は大葉や葱などの薬味を追加しても美味しく召し上がって頂けます。

    材料4人分

    • きゅういちほたて貝柱
      8個(200g)
    • アボカド
      1個
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      炒りごま
      少々
    • B
      炊いたごはん
      150g
    • B
      醤油
      少々

    作り方

    ポイント

    すぐに食べない場合は、アボカドの変色を防ぐため、レモン汁少々(分量外)で和えておくと良いですよ。 #きゅういちタイアップ

    • きゅういちほたて貝柱を解凍しておく。(冷蔵庫で3時間、お急ぎの場合は流水解凍で30分程度)

    • 1

      B 炊いたごはん150g、醤油少々を混ぜ、クッキングシートで挟み、薄く広げる。電子レンジ600wで片面4分焼く。

      工程写真
    • 2

      ひっくり返してさらに4分、パリッと焼く。

      工程写真
    • 3

      アボカド、きゅういちほたて貝柱は3センチ角に切る。

      工程写真
    • 4

      ③をA 醤油大さじ2、ごま油大さじ1、炒りごま少々で和える。

      工程写真
    • 5

      ④を器に盛り、適当な大きさに折った②を添える。

      工程写真
    レシピID

    470602

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    高橋 はるな
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    高橋 はるな

    料理家

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • WSET level3

    ワイン&フードコーディネーター レコール・デュ・ヴァン講師 4年制大学卒業後、大手航空会社に勤務し、ワインと食事のマリアージュや各地の食文化に触れ、食への関心を深める。 現在は食品メーカーやTV、カタログ等のレシピ開発、撮影に携わり、ワインスクール、レコール・デュ・ヴァン講師を務める。 子どもと食べるヘルシーで食材の味を感じられる家庭的な味付け、かつワインに合うおつまみレシピが得意。 最近のマイブームはぬか漬けと味噌作り。 夫と2人の子どもと4人暮らし。 現在募集中の講座はInstagramでチェックしてくださいね。 【料理に関する資格】 ・東京會舘クッキングスクール 特選コースディプロマ ・フードコーディネーター ・ワインエキスパート ・WSET level.3 ・ブロンズ認定講師 【受賞】 ・白百合醸造 ロリアンマリアージュコンテスト「 優秀賞」

    「料理家」という働き方 Artist History