ナッツとドライフルーツのヘルシーおやつ和風バージョンです♪
お好みではちみつを少し加えても美味しいですよ。
A デーツ50g、ミックスナッツ50g、白ごま大さじ1、きな粉大さじ1、牛乳大さじ1/2、オリーブ油小さじ1をすべてフードプロセッサーで混ぜ合わせます。
一口大のボールにしてきな粉(分量外)をふりかけたら出来上がりです。
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Satomi
フードコーディネーター
\パパっと作れてお腹いっぱい/ 栄養満点ごはんで丈夫なカラダを作る! 家族でモリモリ食べられるメニュー 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 強豪で頑張る三兄弟ママ(高3🏃♂️中2⚽️小5⚾️)