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    デザート

    デーツと胡麻のきなこボール

    • 投稿日2020/03/14

    • 更新日2020/03/14

    • 調理時間10

    ナッツとドライフルーツのヘルシーおやつ和風バージョンです♪

    材料2人分

    • A
      デーツ
      50g
    • A
      ミックスナッツ
      50g
    • A
      白ごま
      大さじ1
    • A
      きな粉
      大さじ1
    • A
      牛乳
      大さじ1/2
    • A
      オリーブ油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    お好みではちみつを少し加えても美味しいですよ。

    • 1

      A デーツ50g、ミックスナッツ50g、白ごま大さじ1、きな粉大さじ1、牛乳大さじ1/2、オリーブ油小さじ1をすべてフードプロセッサーで混ぜ合わせます。

    • 2

      一口大のボールにしてきな粉(分量外)をふりかけたら出来上がりです。

    レシピID

    387779

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