主菜

うす切り豚肉で作る!【ニラもやしポッサム】

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豚こま肉の粗熱を取る時間を除く
  • エネルギー240kcal
  • 炭水化物15.6g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

本来のポッサムは、野菜で肉を巻いて食べるもので、調理にも時間がかかってしまいますが、こちらのレシピは肉で野菜を巻いて食べ、調理時間も15分と短い時間で作ることができます💕 豚こま肉でもしっとりとしてモチモチとした食感が味わえます!

材料3人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • もやし
    1袋
  • ニラ
    1/2束
  • A
    醤油、すりごま
    各大さじ3
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    豆板醤、コチュジャン
    各小さじ1
  • 刻みネギ
    適量

作り方

  • 1

    鍋にたっぷりの水(分量外)と料理酒大さじ2(分量外)を入れて沸かし、豚こま切れ肉を茹でてザルにあげ、粗熱を取る

    うす切り豚肉で作る!【ニラもやしポッサム】の工程1
  • 2

    ニラは3cm幅に切り、耐熱容器にもやしとニラを入れてレンジで500wで4分加熱する。加熱が終わったら冷水でしめ、別のザルにあげておく。

    うす切り豚肉で作る!【ニラもやしポッサム】の工程2
  • 3

    容器にA 醤油、すりごま各大さじ3、酢大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、オイスターソース大さじ1、ごま油大さじ1/2、豆板醤、コチュジャン各小さじ1を入れて混ぜ合わせる。

    うす切り豚肉で作る!【ニラもやしポッサム】の工程3
  • 4

    お皿に1を盛り付け、その上に2をのせる。3のタレをかけて刻みネギをトッピングする。

    うす切り豚肉で作る!【ニラもやしポッサム】の工程4

ポイント

《point‪⸜‪‪‪‪‪︎👍🏻‪‪︎⸝‬‪‪》 ・豚肉と野菜はしっかりと水気を取ることで、タレが薄まることなく美味しくいただけます! ・豚こま肉がない場合→豚肉の薄切りであれば、バラでもロースでも代用可能です🙆🏻‍♀️ ・温かいままでも美味しいですが、しっかりと粗熱を取って冷やして食べるのが僕のおすすめの食べ方です✨

作ってみた!

  • yukiyamage
    yukiyamage

    2021/07/03 22:44

    とても美味しく頂きました!特にたれの調合が絶妙で、お肉も野菜もモリモリ頂いてしまいました(笑) 冷しゃぶ大好きなのですが、お肉をゆでて、野菜を刻んで、たれを準備して・・と何かと工程が多くなりがち・・このレシピは野菜はレンジ調理なので作り手の負担が軽くなります!ありがとうございます!
    yukiyamageの作ってみた!投稿(うす切り豚肉で作る!【ニラもやしポッサム】)

質問

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