おうちで世界の料理風★『カラフルメキシカンサラダ』

15

2021.09.01

分類副菜

調理時間: 15分

ID 420700

シゲパピ

野菜メイン・簡単!40代パパのヘルシーレシピ

●海外のインスタなどで見かけるようなサラダレシピを意識して、カラフルかつコントラスト高めな感じにしてみました。
●最近人気ができているイメージのメキシコ料理に合わせる簡単サラダとしておすすめです。

    材料

    2人分
    ロメインレタス 4枚
    アボカド 1個
    ミニトマト 8個
    ミックスビーンズ 適量
    紫キャベツ 2枚
    トルティーヤチップス 適量
    A
    オリーブオイル 大さじ1
    A
    レモン汁 大さじ1
    A
    ケチャップ 小さじ2
    A
    マヨネーズ 大さじ1
    A
    チリパウダー 小さじ1/2
    A
    塩、コショー 適量

    作り方

    ポイント

    ●材料の「チリパウダー」は、唐辛子のパウダーではなく、チリパウダーという名前のミックススパイスを使ってください。(クミン、オレガノ、ガーリックなどがブレンドされている商品が多いと思います)
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. A

      オリーブオイル 大さじ1、レモン汁 大さじ1、ケチャップ 小さじ2、マヨネーズ 大さじ1、チリパウダー 小さじ1/2、塩、コショー 適量

      を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
    2. ロメインレタスは食べやすい大きさに、アボカドと紫キャベツは1.5cm角に切る。
    3. 大きめの平皿に、ロメインレタス、アボカド、ミニトマト、ミックスビーンズ、紫キャベツを盛り付け、トルティーヤチップスを軽く砕きながらちらす。
    4. 混ぜ合わせておいたドレッシングを全体にかける。
    0 153

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「サラダ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは