主食
キャベツと卵のカレーマヨトースト
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物32.7g
- 脂質16.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質30.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
少しシャキシャキ食感が残ったキャベツにトロトロの卵を絡めながらいただきます。 ほんのりカレー風味がポイント！
作り方
- 1
キャベツは千切りにする。 A マヨネーズ小さじ1、カレー粉小さじ1/4を混ぜ合わせる。
- 2
食パンにA マヨネーズ小さじ1、カレー粉小さじ1/4をぬり、1のキャベツをのせる。 中央をくぼませて卵を割り落とす。
- 3
トースターで約7～8分香ばしく焼く。
- 4
皿に盛り、マヨネーズをかければ出来上がり。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/01/30 12:29
キャベツと卵のカレーマヨトースト🧡🥬🥚🍛🍞💛🩶💫✨ チーズ🧀ドバ〜っとせえへんくても、ちゃちゃっと簡単に、キャベツ🥬たっぷりの、めちゃめちゃ美味しいトースト🍞できちゃうよ〜💜🥳💫✨ たっぷりシャキシャキキャベツ🥬に、カレーマヨ💛🍛のトースト🍞で、卵🥚がとろ〜り、マヨ💛に、➕ブラックペッパー🩶がピリッと効いて、カラダ🙌にも嬉しいトースト🍞で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ カレー粉🍛とマヨ💛混ぜて塗って、刻んだキャベツ🥬乗っけて、卵🥚を真ん中に落として焼くだけ簡単〜💖😽💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ さゆりさん🩵😸美味しいカレートースト🧡🍛🍞ありがと〜ございます💚🐶🐾
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