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切り干し大根とベーコンで作る簡単洋風おかず。作り置きにもピッタリです。 切り干し大根には食物繊維やカルシウムがタップリ!
切り干し大根はさっと洗い、水に約15分つけてもどす。 水気を絞って、食べやすい長さに切る。 薄切りベーコンは1㎝幅に切る。 トマトの水煮(ホール)のトマトをつぶす。
鍋にオリーブ油を熱し、ベーコン、切り干し大根を加えて炒める。 油がまわれば、A 水100ml、砂糖ひとつまみ、顆粒コンソメ小さじ1、トマトの水煮を加える。 ふたをして沸騰したら、弱火で約10分煮る。
ふたをとり、軽く煮詰めて塩、こしょうで味を調える。 器に盛り、パセリのみじん切りをちらす。
*ベーコンのかわりにツナを加えてもおいしいです。 *切り干し大根は水につけすぎると風味が損なわれてしまうので、つけすぎには注意してください。 *お好みでにんにくのみじん切りを炒める時に加えたり、オレガノなどハーブを加えて煮込んでも美味しいです。
切り干し大根の戻し方
レシピID:390452
更新日:2020/05/01
投稿日:2020/05/01
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松井さゆり
フードコーディネーター・料理家
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