副菜

【今日のおつまみ】もやしのピリ辛ナムル

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10分
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の副菜に、おつまみに、すぐ出来上がる、もやしナムル。 ピリ辛でお箸がとまらなくなる一品です。 ラーメンの付け合わせにもぴったりです。

材料2人分

  • もやし
    1袋
  • A
    豆板醬
    小さじ1
  • A
    うす口醬油
    小さじ1
  • A
    顆粒鶏がらスープの素
    小さじ1/4
  • A
    胡椒
    少々
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • 酢
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    もやしを茹でるお湯を沸かす。

  • 1

    A 豆板醬小さじ1、うす口醬油小さじ1、顆粒鶏がらスープの素小さじ1/4、胡椒少々、ごま油小さじ1をボウルなどにいれて、よく混ぜる。

    【今日のおつまみ】もやしのピリ辛ナムルの工程1
  • 2

    沸騰したお湯に酢をいれて、もやしをいれ1分茹でる。 茹でたら、ざるにあげて、水気をきる。

    【今日のおつまみ】もやしのピリ辛ナムルの工程2
  • 3

    工程1にもやしをいれて、よく混ぜ合わせて、できあがり。

    【今日のおつまみ】もやしのピリ辛ナムルの工程3

ポイント

・お酢を入れて、もやしをゆでることで、もやし臭さがなくなります。 ・できあがりすぐ食べられますが、冷蔵庫でしっかりと冷やして食べてもおいしいですよ。

作ってみた!

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