主菜

【ほうれん草とポテウインナーのグラタン】

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35分
そのうち、オーブンで焼く時間が15分
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物42.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質38.0g
  • 食塩相当量2.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冬に甘さを増すほうれん草を入れた、ポテウインナーのグラタン。 子どもの好きなじゃがいもとウインナーで組み合わせは間違いなし! ホワイトソースも具材を炒めながら出来上がるので、失敗もありませんよ。 ぜひ、冬に作ってみてくださいね♪

材料2人分

  • ほうれん草
    2株(100g)
  • じゃがいも
    1個(200~250g)
  • 玉ねぎ
    100g
  • ウインナー
    3~4本(50~60g)
  • 有塩バター
    20g
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 牛乳
    300mL
  • 塩胡椒
    適量
  • ピザ用チーズ(シュレッドタイプ)
    適量
  • パン粉
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 下準備
    ・じゃがいもは皮をむいて、2㎝ほどの角切りにする。さっと水で洗い、耐熱ボウルに入れる。ふんわりラップをして、600w2分加熱する。(加熱の間に下記準備を) ・ほうれん草はよく洗い、根元を切り落とし、5㎝幅程度に切る。 ・玉ねぎは、皮をむいて、薄切り。 ・ウインナーは、斜め薄切り。 ・オーブンを200℃に予熱し始める。

    【ほうれん草とポテウインナーのグラタン】の下準備
  • 1

    フライパンに、有塩バター、玉ねぎ、ウインナー、じゃがいもを入れ火を付ける。玉ねぎがしんなりしてくるまで、炒める。

    【ほうれん草とポテウインナーのグラタン】の工程1
  • 2

    ほうれん草を入れて、しんなりして鮮やかな緑になるまで炒める。 薄力粉を全体にまぶし、粉っぽさがなくなるまで炒める。(焦げ付くので、弱火で)

    【ほうれん草とポテウインナーのグラタン】の工程2
  • 3

    牛乳を3回~4回ぐらいに分けて入れる。その都度混ぜる。とろみがついたら、塩胡椒で味を調える。(牛乳が沸騰しないように、中火~強火で調整を)

    【ほうれん草とポテウインナーのグラタン】の工程3
  • 4

    耐熱の器に盛り付け、ピザ用チーズ(シュレッドタイプ)→パン粉と全体にかける。オリーブオイルを回しかける。 オーブンで15分ほど焼いて出来上がり。

    【ほうれん草とポテウインナーのグラタン】の工程4

ポイント

【工程2】薄力粉を入れる際は、どさっと入れずに、全体に振り入れるようにする。 【工程3】塩は、ウインナーのメーカーや種類によって塩分が変わりますので、好みで調整を。今回のレシピでは、小さじ1/2入れました。目安としては、味見をしたときに、少し薄い?もう少し入れようかな?でとどめるのがおすすめです。この時にちょうど良いと、焼く前にチーズをのせたりしますし、食べ進めた時に、塩辛く感じてきます。(好みではありますので、味の目安としてお考え下さい。) 【工程4】 ・オリーブオイルの目安は、1人分、小さじ1程度。 ・オーブンの機種や耐熱皿によって焼き上がりの時間は変更となります。焼き上がりの目安は、チーズがとろけて、きつね色にこんがり焼け、端がぐつぐつとなってきたらOKです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら