主菜
鮭と新じゃがのグラタン【ほくほく！クリーミー】
20分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物41.7g
- 脂質23.8g
- たんぱく質32.5g
- 糖質38.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
新じゃがのほくほくがたまらない 春のクリーミーグラタンレシピ♪ じゃがいも、鮭、ほうれん草の間違いない組み合わせと とろーりソースとこんがりチーズと相性抜群です✨️
作り方
- 1
新じゃがいもは薄くスライスする。 鮭は骨を取り1口大に切る。 ほうれん草はラップで包み600wで1分加熱し水につけ絞り3cm幅に切る。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し鮭とじゃがいもを炒める。薄力粉を加え合わせたらA 牛乳400ml、顆粒コンソメ小さじ2、塩、こしょう適量を加える。
- 3
とろみが出るまで煮たらほうれん草を加える。 器に盛りピザ用チーズをかけトースターで焼く。
