副菜
【30秒！コツなし】じゃこ＆ラー油のっけ・ピリ辛養生冷奴
1分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物1.5g
- 脂質6.8g
- たんぱく質7.2g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
疲れやすい夏にぴったりの、身体を冷やし過ぎない養生冷奴。我が家の冷奴の新定番です。 即席おつまみとしても◎。ちりめんじゃこの塩分だけで十分美味しいです。
作り方
下準備
豆腐は、キッチンペーパーなどに包んでしばらく置き、水切りをしておく。- 1
豆腐を半分に切って皿に盛り、ちりめんじゃこ・ラー油を刻んだ青ねぎを乗せるだけ!
