デザート

甘さ控えめ【手作りぜんざい】圧力鍋で時短

写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

40分

エネルギー280kcal
炭水化物62.5g
脂質1.0g
たんぱく質7.2g
糖質56.8g
食塩相当量0.4g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きび砂糖を使い始めたら小豆の半量の砂糖でも美味しく作れるようになりました。少し甘味が足りないと感じるので、塩を加えますが、焼いたお餅に合うようほんの少しの醤油も加えたら、これが思った以上にお餅と合い、美味しいぜんざいになって家族に大好評！毎年、鏡開きが楽しみな子供たちです♪

材料6人分

小豆
200g
水
5カップ
きび砂糖
100g
塩
少々
醤油
小さじ1
お餅
6個
栗甘露煮
6個(お好みで（なしでも可）)

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
小豆を鍋に入れひたひたの水を加えて火にかけ沸騰させる。2分ほど茹でたら水を捨て新しい水にかえて再び火にかけ沸騰させる。これを3回繰り返しアク抜きをする。
1
アク抜きした小豆を圧力鍋に入れ分量の水を加えて圧力鍋に付属されている蒸し用台をのせたあと蓋をして火にかけ20分加圧する。（小豆の粒感を残したい場合は15分加圧）加圧後は20分ほど蒸らす。
2
蒸らし終わったら蓋を取りきび砂糖を加える。この分量では甘さは足りませんが、塩と醤油を加えると甘みが引き立ちます。お好みの味になったら軽く煮る。
3
トースターなどでお餅を焼いてお椀に入れ、煮た小豆を注ぐ。お好みで栗甘露煮を添える。

ポイント

小豆は水に浸さず、すぐに茹で始めても大丈夫ですがアクがあるので、水をかえて茹でるという下準備の工程を必ず行ってから圧力鍋で煮てください。我が家は柔らかめの仕上がりが好きなので、20分加圧します。小豆の食感をしっかり残したい場合は15分加圧してみてください。甘さはお好みで調節できます。でも、塩と醤油を加えると甘さが引き立ちお餅にもよく合います。よかったら試してみてくださいね！ ★今回のレシピで使用している圧力鍋は、ティファールの「クリプソベーシック」や「アクティクック」です。（旧型タイプです）お手持ちの圧力鍋によって、圧力や加圧時間が違いますので、説明書をご確認いただきますようお願いいたします。