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【米粉と干し柿のソフトクッキー】自然の甘味で作る米粉おやつ♬

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物33.8g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質32.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

米粉のシンプルなクッキーにドライフルーツを加えて自然の甘味をプラスしたソフトタイプのクッキーです。 卵やバターを使わず作れるのでとっても簡単。 型抜き不要、スプーンで落としていけばOK。 干し柿の他にドライアプリコットやプルーンなどでも作れます。

材料4人分(約20個分)

  • A
    米粉
    100g
  • A
    ベーキングパウダー
    3g
  • A
    2g
  • B
    豆乳
    100g
  • B
    米油
    15g
  • 干し柿
    50g

作り方

  • 下準備
    オーブンは180度に予熱する。 干し柿は食べやすい大きさにカットしておく。 (今回は写真の市田柿を使用)

    【米粉と干し柿のソフトクッキー】自然の甘味で作る米粉おやつ♬の下準備
  • 1

    ボウルにA 米粉100g、ベーキングパウダー3g、塩2gを入れて混ぜたらB 豆乳100g、米油15gを加える。

    【米粉と干し柿のソフトクッキー】自然の甘味で作る米粉おやつ♬の工程1
  • 2

    よく混ぜたらカットした干し柿を加える。

    【米粉と干し柿のソフトクッキー】自然の甘味で作る米粉おやつ♬の工程2
  • 3

    天板にスプーンで生地を落としていく。

    【米粉と干し柿のソフトクッキー】自然の甘味で作る米粉おやつ♬の工程3
  • 4

    180度に予熱したオーブンで15分ほど焼く。

    【米粉と干し柿のソフトクッキー】自然の甘味で作る米粉おやつ♬の工程4

ポイント

塩を少し加えることで、ドライフルーツの甘味が引き立ちます。 豆乳は他のミルクに代用可能です。 焼き時間は生地の大きさによって時間を調節してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

金子美和(さとみわ)
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金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー
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