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【豆腐のチーズテリーヌ風】チーズ不使用!身体に優しいスイーツ

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70
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
!
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チーズは使わず「豆腐+液体塩こうじ」でチーズの風味に仕上げた 身体に優しいスイーツ。 砂糖の量もギリギリまで減らしてみました。 液体塩こうじを加えることで、砂糖を減らしても甘味はしっかり感じます♡ しっとり焼きあがった豆腐チーズテリーヌは とっても優しい甘味で食べた後も胃が重くならないのが嬉しい(#^^#) お子さんの離乳食やヘルシーおやつにもおすすめです。(今回は卵を使用しています)

材料8人分

  • A
    絹豆腐
    150g
  • A
    液体塩こうじ
    小さじ2
  • ヨーグルト
    150g
  • きび砂糖
    30g
  • 2個
  • 米粉
    15g

作り方

  • 下準備
    A 絹豆腐150g、液体塩こうじ小さじ2をよく混ぜ合わせる 時間があれば、この状態で30分ほど置いておく。 ・湯煎焼き用のお湯を沸かす ・オーブンを160度に予熱する ・型にクッキングシートを敷いておく

    【豆腐のチーズテリーヌ風】チーズ不使用!身体に優しいスイーツの下準備
  • 1

    ヨーグルトを加えてよく混ぜ合わせたら きび砂糖、卵、米粉の順に加えてよく混ぜる。

    【豆腐のチーズテリーヌ風】チーズ不使用!身体に優しいスイーツの工程1
  • 2

    生地を漉してパウンド型に流しいれ 160度に予熱したオーブンにお湯をはって60分湯煎焼きする。

    【豆腐のチーズテリーヌ風】チーズ不使用!身体に優しいスイーツの工程2
  • 3

    焼きあがったら半日(一晩)冷蔵庫でよく冷やしてから型から取り出してカットする。

    【豆腐のチーズテリーヌ風】チーズ不使用!身体に優しいスイーツの工程3
  • 4

    ポイント めんどうでも、生地を一度漉して焼いてください。 豆腐のボソボソ感が減少し、卵白のコシもきれて 全体になめらかな仕上がりになります。

    【豆腐のチーズテリーヌ風】チーズ不使用!身体に優しいスイーツの工程4

ポイント

豆腐は水切り不要。 液体塩こうじと合わせて混ぜたら、少しおいておくとよりチーズ感が出ます。 口当たりを良くするために、生地は漉してから焼いてください。 ヨーグルトは豆乳ヨーグルトでもOK. (豆乳ヨーグルトを使えば、乳製品不使用のチーズテリーヌに仕上がります) 米粉を使用していますが、今回は少量なのでお好きな粉で作れます。 (小麦粉・全粒粉・コーンスターチ等 どれでもOKです) #ハナマルキタイアップ

作ってみた!

  • さゆりん
    さゆりん

    2023/10/07 16:34

    お豆腐の風味はしっかりあるけどチーズっぽい滑らかさで間違いなく身体に良さげな優しいスイーツでした✨😋✨ コレは夜な夜な食べちゃうと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
    さゆりんの作ってみた!投稿(【豆腐のチーズテリーヌ風】チーズ不使用!身体に優しいスイーツ)

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金子美和(さとみわ)
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金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー