おべんとチヂミ。

• 5分

材料2人分（6～7cm大が5個出来ます。）

• ニラ
  1/2束
• 国産原料100%ちくわ　純
  1本
• サラダスティック（カニ風味かまぼこ）
  3本
• A
  小麦粉
  大さじ3
• A
  片栗粉
  大さじ1と1/2
• A
  鶏ガラスープの素
  小さじ1/2
• A
  水
  大さじ3(45cc)
• A
  ポン酢
  大さじ1
• ごま油
  大さじ2

作り方

• 1

  ニラは2センチ位の長さに切っておく。 国産原料100%ちくわ　純は、縦半分に切り斜め細切りにする。 サラダスティック(カニ風味かまぼこ)は手で裂いておく。

  
• 2

  A 小麦粉大さじ3、片栗粉大さじ1と1/2、鶏ガラスープの素小さじ1/2、水大さじ3(45cc)、ポン酢大さじ1をボウルに入れて合わせる。

  
• 3

  ボウルに切っておいた材料を全部入れて混ぜる。

  
• 4

  フライパンにごま油を入れて、混ぜておいた材料を6cm大に落として両面焼く。

  

ポイント

チヂミを大きく焼いて一口大に切ってもいいです。

作ってみた！

質問