主菜

手羽先の甘辛揚げ

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物16.8g
  • 脂質28.3g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手の汚れを気にせず思いっきりかぶりついてください!! おつまみにも◎

材料2人分

  • 手羽先
    7〜8本
  • 少々
  • 小麦粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • A
    本みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    A 本みりん大さじ2、醤油大さじ1と1/2、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2を合わせておく

    手羽先の甘辛揚げの下準備
  • 1

    手羽先の曲がっている部分を折ってハサミや包丁で切り落とす

    手羽先の甘辛揚げの工程1
  • 2

    骨の間に、骨に添って包丁を入れ切れ込みを入れる

    手羽先の甘辛揚げの工程2
  • 3

    塩、小麦粉を両面に振りかける

    手羽先の甘辛揚げの工程3
  • 4

    揚げ油を180℃に熱し、手羽先を揚げる (今回は1cmほどの油で揚げ焼きにしました)

    手羽先の甘辛揚げの工程4
  • 5

    きつね色に揚がったら一度取り出す

    手羽先の甘辛揚げの工程5
  • 6

    A 本みりん大さじ2、醤油大さじ1と1/2、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2を沸騰させ、手羽先を戻し入れて水分がなくなるまで絡めながら炒め、ごまをたっぷりかける

    手羽先の甘辛揚げの工程6

ポイント

切り落とした手羽先は、鶏出汁のフォー(レシピID:418474)などに使えます♪

作ってみた!

  • やっち
    やっち

    2022/07/09 20:15

    とても美味しかったです!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら