副菜
【コンロ要らず！】ピーマンの塩昆布マヨ和え
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質5.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
コンロを使いたくない暑い季節や、バタバタのお弁当作りに♩
作り方
下準備
ピーマンを細切りにする
- 1
酒を回しかけてラップをして電子レンジ600Wで50秒加熱する
- 2
塩昆布、マヨネーズ、胡椒を入れてよく和えたら器に盛りごまを振りかける
作ってみた！
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