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塩昆布・かつおぶし・チーズと、3つのうま味の相乗効果で、ピーマンがとっても美味しく食べられるレシピ。チーズのまろやかさで、ピーマンの苦みが程よくやわらぎ、子どもも食べやすいレシピです。
ピーマンは種を取り、千切りにし、耐熱ボウルに入れて、ラップをかけレンジ600wで3分加熱する。
1に手で小さくちぎったQBBベビーチーズ、塩昆布、かつおぶし、ごま油を入れて和える。
・レンジでチンして和えるだけなので簡単です。 ・塩昆布とかつおぶし、チーズのうま味の相乗効果で美味しく仕上がります。 Q・B・Bタイアップ
ピーマンの輪切り(小口切り)
ピーマンの乱切り
ピーマンの細切り
ピーマンの種の取り方
ピーマンの保存方法
レシピID:402569
更新日:2020/12/05
投稿日:2020/12/05
2025/07/15 22:37
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河埜 玲子
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー
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