かぼちゃサラダ【離乳食完了期・幼児食】

15

2021.11.26

分類副菜

調理時間: 15分

ID 426242

あや

家族みんなでおいしいごはん

大人用のかぼちゃサラダを見て食べたそうにしていたので、1歳の息子でも食べられる材料で作ってみました。

サラダ かぼちゃサラダ 離乳食 りんご かぼちゃ レーズン かぼちゃサラダ プレーンヨーグルト 幼児食 離乳食

    材料

    3人分(3食分)
    かぼちゃ 100g
    りんご 1/4個
    プレーンヨーグルト 大さじ1
    レーズン 大さじ1

    作り方

    ポイント

    甘みが足りないと感じる場合は、メープルシロップを少しだけ足すのがおすすめです♪
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    1. プレーンヨーグルトとレーズンを混ぜ合わせて冷蔵庫で一晩寝かし、レーズンを柔らかくしておく
    2. かぼちゃは蒸すかレンジで柔らかくなるまで加熱し、皮を取り除いて潰す
    3. りんごは小さく切ってラップをして電子レンジ600Wで2分加熱する
    4. 全ての材料を混ぜ合わせる
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