汁物

【いつもの汁物にちょい足し】ミニわんたん【1歳半頃〜大人も】

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野菜スープ(野菜のだし煮とも言う笑)に入れるだけで食べ応え十分のわんたんスープに👍 包んだまま冷凍できるので、食べたい時に食べたい分だけ茹でればタンパク質が足りない日に便利です。大人もスープにしっかり味をつければ同じ味付けでお召し上がりいただけます(^^) 酢醤油で食べるのもおすすめ🥟

材料(子ども用20個+大人用20個)

  • わんたんの皮
    30枚
  • A
    鶏むねひき肉
    200g
  • A
    白ネギ
    1/2本
  • A
    椎茸
    2〜3個
  • A
    塩麹・片栗粉
    小さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • A
    おろし生姜
    少々

作り方

  • 下準備
    白ネギと椎茸はみじん切り ボウルにA 鶏むねひき肉200g、白ネギ1/2本、椎茸2〜3個、塩麹・片栗粉小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2、おろし生姜少々を入れてよく捏ねる

    【いつもの汁物にちょい足し】ミニわんたん【1歳半頃〜大人も】の下準備
  • 1

    【子ども用】 わんたんの皮を半分に切る(今回は約10cm四方のわんたん皮を使用しています:小さいわんたん皮であれば切らなくてもOK)

    【いつもの汁物にちょい足し】ミニわんたん【1歳半頃〜大人も】の工程1
  • 2

    わんたんの皮の淵に水をつけ、子ども用は四角、大人用は皮を切らず三角にタネを包む 【冷凍する際はこの段階で】 ステンレスバットなどに広げて冷凍庫へ入れ、冷凍されたらジップロックなどにうつす。2〜3週間保存可能。食べる時は、凍ったまま茹でてください。

    【いつもの汁物にちょい足し】ミニわんたん【1歳半頃〜大人も】の工程2
  • 3

    沸騰したたっぷりのお湯で茹でる。皮に透明感が出て、ぷかぷか浮いてきたら火が通った合図です。

    【いつもの汁物にちょい足し】ミニわんたん【1歳半頃〜大人も】の工程3

ポイント

【冷凍保存】 美味しさを保つには、茹でる前の状態で冷凍するのがおすすめです。 ステンレスバットなどに広げて冷凍庫へ入れ、冷凍されたらジップロックなどにうつす。 2〜3週間保存可能。食べる時は、凍ったまま茹でてください。

作ってみた!

質問

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あや
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あや

料理家

  • 食育インストラクター
  • 乳幼児食指導士

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