主食

炊くだけそばめし！【1歳半〜幼児食】冷凍保存可能

Name: 炊くだけそばめし！【1歳半〜幼児食】冷凍保存可能
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 米 1合; 焼きそば麺 1玉; 豚ひき肉 120g; ベジタブルミックス 70g; キャベツ 1/4玉; 醤油麹 小さじ2; ソース 小さじ1; 水 165ml

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10分

エネルギー230kcal
炭水化物37.5g
脂質5.2g
たんぱく質9.5g
糖質35.8g
食塩相当量0.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大人用に作っていた炊飯器で作るそばめし（https://oceans-nadia.com/user/426641/recipe/426870）を、1歳8ヶ月の息子用にアレンジしました♪　大人が食べるときには後からソースや紅生姜を足すと美味しいです😋 冷凍可能なので

材料6人分（子ども6食分）

米
1合
焼きそば麺
1玉
豚ひき肉
120g
ベジタブルミックス
70g
キャベツ
1/4玉
A
醤油麹
小さじ2
A
ソース
小さじ1
A
水
165ml

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
米：洗米し、白くなるまで浸水させてからザルにあげる焼きそば麺：ざく切りキャベツ：粗みじん切り A 醤油麹小さじ2、ソース小さじ1、水165mlをしっかりと混ぜ合わせておく
1
炊飯釜(鍋)に、材料順通りに入れ、最後にA 醤油麹小さじ2、ソース小さじ1、水165mlを回しかける —————————— 入れる順番：米→焼きそば麺→豚ひき肉→ベジタブルミックス→キャベツ→A 醤油麹小さじ2、ソース小さじ1、水165ml
2
通常通り、炊飯する