主菜
【１歳】おとうふナゲット【幼児食・取り分けごはん】
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物12.3g
- 脂質11.2g
- たんぱく質24.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鶏むね肉はおよそ1/2枚で200g、豆腐は3パックセットの1パックが150gです！
作り方
- 1
鶏胸肉、絹豆腐、小麦粉、片栗粉、マヨネーズ、コンソメ、醤油をフードプロセッサーに入れ滑らかになるまで混ぜます
- 2
フライパンに揚げ油1cm入れ、１８０度に熱してスプーンで入れ揚げます
ポイント
大人向けレシピより味付けは薄めになっています。 ケチャップやマスタード、BBQソースなどにお好みでディップしてお召し上がり下さい！！
レシピID：485681
更新日：2024/06/26
投稿日：2024/06/26
作ってみた！
ゆずまる2024/11/18 19:01
1歳3ヶ月の子供がパクパク食べれました！ ふわふわやわらか〜♪ 鶏むね肉のひき肉を使えばフープロ使わなくて良いかな？と思ったので、次はひき肉で作ってみようと思います！
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