副菜

レモン塩糀のカルパッチョ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質2.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

美味しいディジョンマスタードを買ったのでそれに合せたカルパッチョを作ってみたくて 考えてみました

材料4人分(刺身1柵程度の量です)

  • 塩糀
    大さじ1/2
  • レモン汁
    大さじ1
  • お好みの刺身
    1柵
  • 塩、胡椒
    適宜
  • オリーヴオイル
    適宜
  • ミニトマト
    3~4個
  • 青ネギ
    適宜

作り方

  • 1

    小さなボールにレモン汁と塩糀を合せておく ミニトマトは5㍉角にカット、青ネギは小口切りで刻んでおく

    レモン塩糀のカルパッチョの工程1
  • 2

    お好みの刺身を一口サイズにカットする あまり薄いとレモンで締まるので少し厚めの方がお勧めです

    レモン塩糀のカルパッチョの工程2
  • 3

    お皿にカットしたお刺し身を隙間なく盛り付け、上から①のレモン塩糀を満遍なくかける 全体にオリーヴオイルを回し賭け、塩、胡椒も適宜上から振りかける

    レモン塩糀のカルパッチョの工程3
  • 4

    密着ラップをして冷蔵庫で30分程度冷やすと味が馴染みます そのまますぐ盛り付けでも大丈夫です 仕上げに刻んだミニトマトと青ネギを散らして出来上がり 粒マスタードやディジョンマスタードを添えても美味しいです

    レモン塩糀のカルパッチョの工程4

ポイント

お刺し身はカットしてあるものでも柵でも。 今回は鯛で作りましたが他の白身魚でもサーモンやでも。 ミニトマトや青ネギはなくてもOKです あればイタリアンパセリのみじん切りか、ローズマリーを上から振りかけると爽やかな風味が入れられます

作ってみた!

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