• 2023/09/03
  • 献立
  • 3日分
  • 125

脱マンネリ!味付けバラエティー献立

同じような献立が続かないように工夫しました。 短時間でできるメニューで構成しています♪

1日目

食べ応え&コスパ抜群献立

・まずはスープからつくります。ナムルほうれん草をゆでるお湯も沸かします。 野菜とちくわの切りもの→ナムル作る→肉を切る→にら豚仕上げる、の順番でスムーズです。 ・ほうれん草のナムルに少しお酢が入っているのがアクセントになってます。

2日目

三枚おろしで簡単お魚献立

アジに塩を振っている間に切りものを済ませキャベツ→味噌汁→アジの順がスムーズです。 お魚に不慣れな方もいらっしゃるので副菜は簡単なものにしました。

3日目

みんなが大好きな優しいお味の献立

まずスープの鶏と生姜を煮ながらそのほかの切りものをし、スープとしりしりを作り、最後に主菜に集中します。

二階堂まなみ
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二階堂まなみ

料理教室主宰・料理研究家

  • 調理師
  • 野菜ソムリエ
「料理家」という働き方 Artist History