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    味噌汁レシピ 小松菜・じゃがいも・人参で 下茹で皮むき不要♪

    • 投稿日2022/02/22

    • 更新日2022/02/22

    • 調理時間10

    切って出汁に入れるだけ。じゃがいもも人参も皮ごと、小松菜もそのままでOK!からだに優しいお味噌汁です。

    材料3人分

    • じゃがいも
      1個
    • 小松菜
      1株
    • 人参
      30g
    • 出汁
      3カップ
    • 味噌
      大さじ2~2と1/2

    作り方

    ポイント

    お味噌の塩分濃度はそれぞれなので加減して下さい。

    • じゃがいもは良く水で洗って泥を落とし、5㎜角の細切りにする。 人参は3㎜の半月切り、 小松菜は3㎝幅に切る。

      工程写真
    • 1

      出汁にじゃがいもと人参を入れ火にかける。 沸騰したら弱火にして蓋をして5分煮る。 小松菜を加え1分位煮る。

    • 2

      味見をしながら味噌を溶かし入れる。

    • 3

      基本のお出汁の取り方です ご参考までに(^^) お時間がある時にお試しください。 https://oceans-nadia.com/user/446059/recipe/431662

      工程写真
    レシピID

    432038

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    二階堂麻奈美
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    二階堂麻奈美

    料理家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

    「料理家」という働き方 Artist History