• 2022/07/04
  • 献立
  • 3日分
  • 143

やっぱり煮込み料理!煮込めばあとがラクラク。

煮込んでいる間に、他の料理を作ります。暑い日も肌寒い日もらくで美味しいが一番!

1日目

メイン 鮭のクリーム煮 家族全員満足献立

この順番でやってみて! 1 鮭に塩を振る。 2 サラダのキャベツと玉ねぎの下準備。 3 スープを作り始め、他のすべての切りものをする。 4 キャベツサラダを仕上げる。 5 クリーム煮を仕上げる。 6 クリーム煮の様子を見ながらスープを仕上げる。

2日目

メイン 白菜の肉豆腐 染みるおいしさ♪献立

この順番でやってみて! 1 サバ缶サラダの玉ねぎを切り空気にさらす。 2 ナスを切り、水にさらす。(出汁を取る場合はナスを切る前に準備し始める。) 3 すべての切りものをする。 4 肉豆腐を作り始める。 5 サバ缶サラダを仕上げる。 6 味噌汁を仕上げる。

3日目

メイン 煮込み時間10分ビーフストロガノフ 洋風献立 

この順番でやってみて!   1 じゃがいもをレンジ加熱しながらすべての野菜を切る。 2 ビーフストロガノフを作り煮込む。 3 スープを作り始め野菜をグリルで焼く。 4 チーズディップを作る。

二階堂まなみ
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二階堂まなみ

料理教室主宰・料理研究家

  • 調理師
  • 野菜ソムリエ
「料理家」という働き方 Artist History