副菜

カニカマとコーンのコールスローサラダ

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塩をして置いておく時間を含む。
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コーンとかにかま♪鉄板の組み合わせで我が家の子供達の大好物です!! 春キャベツの季節に作るのが一年中で一番おいしいです

材料3人分

  • キャベツ
    1/4個(250g)
  • かにかまぼこ
    3~4本
  • コーン缶
    小1缶(85g)
  • 小さじ1/3
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    小さじ1/2
  • 胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    ・キャベツは芯を取り。繊維と逆方向で1㎝幅に切る。 塩を全体にまぶし10分置く。 ・コーン缶は水気をきる。

  • 1

    キャベツから出てきた水分を絞りA マヨネーズ大さじ2、レモン汁小さじ1/2とコーンを加える。

    カニカマとコーンのコールスローサラダの工程1
  • 2

    かにかまぼこをさきながら加え混ぜ、お好みで胡椒を振る。

    カニカマとコーンのコールスローサラダの工程2

ポイント

塩を全体にかけ、すぐにもまずに放置するのがコツです。出てきた水分を優しく絞るとおいしさが引き出されます。

作ってみた!

  • まこやんやん
    まこやんやん

    2022/04/01 20:51

    作ってみました!簡単だし、美味しかったです😊

質問

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