主食

【プロが教える】試作を重ねたカリもち!胡麻ベーグル

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60
作業時間のみ
  • 総費用-
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存6~7日
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物45.0g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質43.5g
  • 食塩相当量0.9g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チーズを巻き込んでもGood!冷蔵庫発酵なので作業時間自体は短く忙しい方でも時間調整しやすいレシピです。動画を見ていただくとよりわかりやすいです。

材料6人分(6個分)

  • 強力粉
    300g
  • 砂糖
    15g
  • 5g
  • ドライイースト
    1g
  • 水(27度)
    160g
  • 黒ゴマ
    25g
  • 熱湯
    1000ml
  • はちみつ
    大さじ1

作り方

  • 1

    水(27度)にドライイースト、砂糖を加え混ぜる。タッパーに強力粉と塩を入れ混ぜる。

  • 2

    水(27度)を加え粉気がなくなるまでタッパーの中で混ぜる

  • 3

    粉気がなくなったら黒ゴマを加え生地に馴染むまで混ぜる

  • 4

    タッパーに蓋をし室内で60分間置く。

  • 5

    タッパーの生地を一周折りたたんでから冷蔵庫に移す(12〜18時間)

  • 6

    12時間後冷蔵庫から出し、生地を台の上に出す。

  • 7

    生地を6当分に切り分け、軽く棒状になるように形を整える。そのまま室内に20分置く

  • 8

    成形:生地を伸ばし円状にする(動画を参考に)

  • 9

    成形した生地を四角くカットしたクッキングシートの上に置き、濡れ布巾をかぶせて40分間室温に置く。

  • 10

    鍋に熱湯を用意する。沸騰したらはちみつを加える。

  • 11

    沸騰したお湯を弱火にしたら、生地をゆっくりお湯に入れる(片面20秒づつ)

  • 12

    生地をお湯から取り出して天板にのせ、あらかじめ予熱しておいた240度のオーブンで13分間〜焼く※オーブンによって調整

  • 13

    焼き色がしっかりついたらオーブンから取り出して網等の上で粗熱を取る

ポイント

動画を見ていただくとよりわかりやすいです。

作ってみた!

  • 1386079
    1386079

    2026/02/28 08:54

    強力粉400gにして8個で作りました。始めてオーブン2段で焼いたので焼きムラが...またチャレンジします! 今回はベーグルサンドにしてみました! ありがとうございます。
    1386079の作ってみた!投稿(【プロが教える】試作を重ねたカリもち!胡麻ベーグル)
  • 1386079
    1386079

    2026/02/23 21:50

    美味しくてもう4回目?2日連続!ようやく慣れてうまくできました!30度で発酵にしたのが良かったのかな?冷蔵時間は10時間くらいでも大丈夫でした。次は倍量で作ろうか悩み中です。ありがとうございます😊
    1386079の作ってみた!投稿(【プロが教える】試作を重ねたカリもち!胡麻ベーグル)
  • Mrs Min
    Mrs Min

    2025/12/06 18:40

    美味しかったです。 本当に幸せパンでした! おいしいレシピありがとうございました。
    Mrs Minの作ってみた!投稿(【プロが教える】試作を重ねたカリもち!胡麻ベーグル)
  • Leon
    Leon

    2025/08/13 10:11

    ベーグル🥯はいろいろ焼きましたが コレが一番ですねー❤️ モッチモチでベーグル特有のモッサリ感が無いのでいくらでもいけちゃいます😃 胡麻無しでプレーンでも作ってみたい ステキなレシピありがとうございます🙇‍♂️
    Leonの作ってみた!投稿(【プロが教える】試作を重ねたカリもち!胡麻ベーグル)
  • みみみ
    みみみ

    2025/06/27 15:01

    初めてのベーグル🥯 昨日の晩から仕込み、14時間を経て生地は準備万端!! ほんとに最高の「カリもち」食感✨ これはハマりますな! 何段階かベンチタイムがある為時間はかかりますが、この美味しさを知ったが最後何時間でも待てますヨ! 焼き上がり後は上下半分にして、レタスやサーモン、トマト、ウインナー、ベーコン、などなど自分の好きな物セレクションにて乗っけて完食😋👏 大変美味でした。。。お粗末!!!!😚
    みみみの作ってみた!投稿(【プロが教える】試作を重ねたカリもち!胡麻ベーグル)

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