副菜

【厚揚げと白菜のくたくた煮】定番の美味しさ!

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー265kcal
  • 炭水化物15.6g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

厚揚げと白菜を甘辛くくたくたに煮ると、厚揚げの旨みが白菜にしみしみになって美味しく!そこにおろし生姜を加えてほっこりと美味しく! 冷えてもおいしくいただけます!

材料2人分

  • 厚揚げ
    約250g
  • 白菜
    2枚分
  • にんじん
    1/4本
  • ごま油
    大さじ1
  • 200ml
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    本みりん
    大さじ2
  • おろし生姜
    小さじ1
  • きざみネギ
    適量

作り方

  • 1

    厚揚げは薄切りに。にんじんは細切りに。白菜は短冊切りに。

    【厚揚げと白菜のくたくた煮】定番の美味しさ!の工程1
  • 2

    鍋かフライパンにごま油を入れて、中火で熱して厚揚げと白菜とにんじんを炒めていく。

  • 3

    白菜が少ししんなりしてきたら、水を加えて沸騰してきたらA 醤油大さじ1、本みりん大さじ2を加えて、弱火でコトコトと水分が半分以上減ってくるまで煮ていく。おろし生姜を加えてさっと混ぜ合わせて、味見をして味を整える

    【厚揚げと白菜のくたくた煮】定番の美味しさ!の工程3
  • 4

    器に盛り付けて、きざみネギをのせる。

ポイント

・きのこ類などを入れるのもオススメです!

作ってみた!

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