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2019.03.31
分類主菜
調理時間： 10分
ID374180
ヤゲン軟骨は高タンパク低カロリー！コラーゲンたっぷりな美容食！！
コリコリ食感もやみつきです^ ^
薬膳効果
☆ヤゲン軟骨...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的
| ヤゲン軟骨 | 400g | |
| 長ねぎ | 2本 | |
| ごま油 | 大さじ2 | |
|
A
|
にんにくすりおろし・鶏がらスープの素・砂糖 | 小さじ2 |
|
A
|
酢 | 大さじ1 |
| ブラックペッパー | お好みで |
にんにくすりおろし・鶏がらスープの素・砂糖 小さじ2、酢 大さじ1
は混ぜておく。にんにくすりおろし・鶏がらスープの素・砂糖 小さじ2、酢 大さじ1
を入れ、照りが出るまで炒めたら出来上がり！
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