主菜
高タンパク低カロリー！＊ヤゲン軟骨の旨ネギ炒め＊美容食
10分
ヤゲン軟骨は高タンパク低カロリー！コラーゲンたっぷりな美容食！！ コリコリ食感もやみつきです^ ^ 薬膳効果 ☆ヤゲン軟骨...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的
作り方
下準備
長ねぎ→斜め薄切りにする。 A にんにくすりおろし・鶏がらスープの素・砂糖小さじ2、酢大さじ1は混ぜておく。- 1
フライパンにごま油を熱し、ヤゲン軟骨を炒め火が通ったら長ねぎを入れ、長ねぎに油が回ったら、A にんにくすりおろし・鶏がらスープの素・砂糖小さじ2、酢大さじ1を入れ、照りが出るまで炒めたら出来上がり！ お好みでブラックペッパーを振ります。
ポイント
鶏ひざ軟骨でも美味しいですよ^ ^
レシピID：374180
更新日：2019/03/31
投稿日：2019/03/31
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作ってみた！
y2022/04/24 17:49
なにこれ味付け最高すぎる♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡これ大好きすぎるー！
3766882020/09/18 17:59
今日作ってみました！！お酢が苦手なのでお酢なしアレンジしましたが、、めっちゃ美味しかったです♡♡ダイエット中だしこれは嬉しいメニューです*(^o^)/*
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