Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 台湾風♪ピリ辛肉味噌混ぜそうめん【#簡単#夏休み#ランチ】

    台湾風♪ピリ辛肉味噌混ぜそうめん【#簡単#夏休み#ランチ】 4分前

    184人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ナスとチキンのねぎポン炒め

    ナスとチキンのねぎポン炒め 6分前

    168人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 絶品!やみつき*さっぱりにんにくチキン*漬け込んで焼くだけ!

    絶品!やみつき*さっぱりにんにくチキン*漬け込んで焼くだけ! 29分前

    139人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. *きゅうりとトマトとしらすと海苔の塩昆布サラダ*

    *きゅうりとトマトとしらすと海苔の塩昆布サラダ* 40分前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 香りごま油のニラだれ

    香りごま油のニラだれ 1時間前

    これ、最高でした!!! 今回ゎ豆腐にかけて食べたんですが あっという間でした笑 リピします♡

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

簡単!*漬けサーモンと海老とたこの混ぜ寿司*

10
すしの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.07.09

分類主食

調理時間: 10分(炊飯時間、漬け時間は除く。)

ID377836

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

お祝いの時やホームパーティーにもオススメ!
具材は魚介だけなので、簡単に出来ます!
ごまと海苔の風味も効いて、大人気です^ ^
薬膳効果
☆タコ...高血圧に、血栓予防に、足腰の老化に

☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに

☆サーモン…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。

☆海苔...咳や痰の改善に、浮腫みに、しこり、腫瘍に、不眠に

☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

すし 炊飯器 ごま ちらし寿司 魚介 刺身 混ぜ寿司 まぐろ たこ かつお パーティー すし酢 サーモン 簡単 子供 味醂 漬けちらし 美肌 海鮮ちらし ごはん えび お祝い レンジ おもてなし 昆布

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分(3合分)
3合分
昆布 5〜8cm
すし酢 大さじ6
ごま 大さじ2
サーモン(刺身用) 1柵(180g)
たこ(ゆで・蒸し) 100g
むき海老 250g
とびこ お好みで
みりん 大さじ2
醤油 大さじ2
焼きのり 2枚
作り方
Point!
すし酢を作る場合は、酢大さじ4+砂糖大さじ5+塩小さじ2になります。 サーモンの代わりにマグロや、カツオでも美味しいですよ^ ^
  1. お米は普段よりも少ない水加減で昆布を入れて炊き、炊き上がったら昆布は取り出します。

    みりんを耐熱容器にいれ、ラップをしないで電子レンジ600wで30秒加熱してから冷ます。

    むき海老→背わたを取り、酒と塩(分量外)を入れたお湯でサッと茹でる。

    たこ(ゆで・蒸し)→食べやすく切る

    サーモン(刺身用)→そぎ切りにする。
  2. みりんに醤油を混ぜ、サーモンを30分漬ける。
  3. 炊き上がったご飯は飯台などにいれ、すし酢とごまを入れて、しゃもじで切るように混ぜ合わせ、冷ます。
  4. 2に、1のサーモン、たこ(ゆで・蒸し)、むき海老、とびこと、焼きのりをちぎって入れ、混ぜ合わせたら出来上がり!
5 47
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】上品さと清涼感溢れる食卓を演出して。
    上品さと清涼感溢れる食卓を演出して。 この特集を読む
  2. PR 【PR】暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾
    暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾 この特集を読む
  3. PR 【PR】まろやかな酸味のマリネ♪いなば食品のコーン大量活用術
    まろやかな酸味のマリネ♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  4. PR 【PR】夏の疲労回復にも!チーズで美味しいアスリートごはん
    夏の疲労回復にも!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  5. PR 【PR】フライパン用ホイルシートで油いらず!「豚もやしチーズ」
    フライパン用ホイルシートで油いらず!「豚もやしチーズ」 この特集を読む
  6. PR 【PR】人気のシビレ麺をパスタで!「シビレ系ジャージャン風パスタ」
    人気のシビレ麺をパスタで!「シビレ系ジャージャン風パスタ」 この特集を読む
  7. PR 【PR】BRUNO crassy+でとろとろ牛すじカレー♪
    BRUNO crassy+でとろとろ牛すじカレー♪ この特集を読む
  8. 梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理
    梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×野菜のおやつ (27) おもてなし×たまご (15) 子供×オープンサンド (13) ごはん×ジューサー (4) レンジ×カップケーキ (4) 酢×ベーキングパウダー (4) えび×黒こしょう (3) お祝い×見た目 (3) かつお×魚介 (3) ごま×bodum (3) すし×鶏胸肉 (3) すし酢×鶏肉料理 (3) たこ×鶏もも肉 (3) ちらし寿司×雛祭り (3) まぐろ×鶏胸肉 (3) サーモン×麺 (3) パーティー×食パンアレンジ (3) 刺身×麺つゆ (3) 味醂×黒酢 (3) 昆布×黒豆 (3) 混ぜ寿司×米 (3) 炊飯器×黒豆 (3) 米×母の日 (3) 美肌×黒ごま (3) 魚介×鰯 (3)
もっと見る

「米 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents