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レンチンで*ロールパンたまごサンド*

5

2019.09.21

分類主食

調理時間: 5分

ID380340

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

忙しい朝、卵を茹でて、殻を剥いては中々大変!!
電子レンジで簡単に作れますよ^ ^
薬膳効果
☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に


サンドイッチ 電子レンジ バター ロールパン 時短 バターロール こしょう 簡単 牛乳 マヨネーズ 卵サンド はちみつ レンジ トマトケチャップ

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材料4人分(バターロール8個分)
6個
A
トマトケチャップ 小さじ4
A
マヨネーズ 大さじ4
A
はちみつ・牛乳 小さじ2
塩胡椒 少々
バターロール 8個
バター お好みで
作り方
Point!
お好みでバターロールはトーストして下さい^ ^ 我が家はトーストしたい派と、トーストしない派に分かれます笑

卵は黄身を潰さないと電子レンジで破裂するので、必ず黄身を潰してください!
  1. バターロール→切り目を入れる。
  2. 耐熱容器に卵を割り入れ、黄身を潰す程度に混ぜ、ラップをして電子レンジ600wで1分半、混ぜてから1分半。この時点で半熟すぎる場合は10秒ごとプラスして丁度良い固さにする。
  3. 1に、A

    トマトケチャップ 小さじ4、マヨネーズ 大さじ4、はちみつ・牛乳 小さじ2

    を混ぜ、味を見て塩味が足りない場合は塩胡椒、足りてる場合は胡椒のみで味を調え、バターを薄く塗ったバターロールに挟んだら出来上がり!
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