レンチンで*ロールパンたまごサンド*

5

2019.09.21

分類主食

調理時間: 5分

ID 380340

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

忙しい朝、卵を茹でて、殻を剥いては中々大変!!
電子レンジで簡単に作れますよ^ ^
薬膳効果
☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に


    材料

    4人分(バターロール8個分)
    6個
    A
    トマトケチャップ 小さじ4
    A
    マヨネーズ 大さじ4
    A
    はちみつ・牛乳 小さじ2
    塩胡椒 少々
    バターロール 8個
    バター お好みで

    作り方

    ポイント

    お好みでバターロールはトーストして下さい^ ^ 我が家はトーストしたい派と、トーストしない派に分かれます笑

    卵は黄身を潰さないと電子レンジで破裂するので、必ず黄身を潰してください!
    1. バターロール→切り目を入れる。
    2. 耐熱容器に卵を割り入れ、黄身を潰す程度に混ぜ、ラップをして電子レンジ600wで1分半、混ぜてから1分半。この時点で半熟すぎる場合は10秒ごとプラスして丁度良い固さにする。
    3. 1に、A

      トマトケチャップ 小さじ4、マヨネーズ 大さじ4、はちみつ・牛乳 小さじ2

      を混ぜ、味を見て塩味が足りない場合は塩胡椒、足りてる場合は胡椒のみで味を調え、バターを薄く塗ったバターロールに挟んだら出来上がり!
    37 410

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